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STRUDEL SALATO (ricetta senza lattosio)

Preparazione 25 minuti
Cottura 50 minuti
Tempo totale 1 ora 15 minuti

Ingredienti

Impasto:

  • 200 gr di farina Manitoba integrale
  • 80 gr di acqua
  • 30 gr di olio EVO
  • Un pizzico di sale

Farcitura:

  • 1 porro
  • 25 olive nere denocciolate
  • 1 scatola di tonno sott’olio
  • 420 gr di piselli in scatola
  • Semi di zucca per guarnire a piacere
  • Olio EVO
  • Sale e pepe

Preparazione

  1. Impastate la farina con acqua olio e sale. L’impasto deve risultare liscio ma compatto. Avvolgetelo nella pellicola e lasciatelo in frigo intanto che preparate la farcitura.

  2. Tritate separatamente il porro e le olive.

  3. Scaldate in padella un filo di olio evo, unite il porro e fatelo stufare, aggiungendo poca acqua se necessario. Regolate di sale e pepe.

  4. Quando si sarà ammorbidito ed asciugato dal liquido di cottura aggiungete le olive tritate, il tonno sgocciolato dall’olio ed i piselli. Saltate 3 minuti e mettete da parte a raffreddare.

  5. Stendete la pasta di uno spessore di 1 mm circa, posizionate al centro il ripieno e praticate, da entrambi i lati, dei tagli di circa 1 cm che partano da dove finisce il ripieno fino alla fine della pasta. 

  6. Ripiegate le losanghe ottenute verso il centro, alternando la parte destra e la parte sinistra fino ad aver ricoperto tutto lo strudel. Spennellate con poca acqua la superfice e spargete i semi di zucca.

  7. Infornate a 180° per circa 40 minuti.