Lavate la frutta ed asciugatela. Tagliate le fragole a pezzi e le more a metà.

Mettete sul fondo della ciotola lo yogurt, poi disponete le fragole tagliate a pezzi, le more ed i lamponi. Grattugiate con un coltello il cioccolato fondete direttamente sulla frutta. Spolverate con i semi di girasole ed i semi di chia.